副本任务是玩家获取宝宝经验的重要途径之一。不同副本提供的宝宝经验量存在差异，其中乌鸡国、水陆大会、车迟斗法等副本因其战斗场次多且经验分配机制较为友好，成为高效获取宝宝经验的首选。这些副本不仅流程相对固定，战斗难度适中，且允许携带宝宝全程参战，确保宝宝能稳定获得经验值。需宝宝等级需与副本推荐等级匹配，否则经验获取效率会大幅降低。
从任务结构来看，乌鸡国副本的连续战斗模式能为宝宝提供较高的经验积累。该副本包含多场小怪战和BOSS战，每场战斗胜利后宝宝均可分得经验，且整体耗时较短。水陆大会副本则因其独特的任务链设计，在完成特定环节后可触发额外战斗，进一步增加宝宝的经验收益。相比之下，七绝山和周杰伦副本虽然经验总量可观，但战斗节奏较慢，适合时间充裕的玩家选择。
副本外的辅助手段也能提升宝宝经验获取效率。例如在进入副本前使用双倍或三倍经验时间，可显著增加宝宝的单场战斗经验收益。部分副本如齐天大圣和五庄观，虽然战斗场次较少，但击败BOSS后的经验奖励较为集中，适合需要快速提升宝宝等级的玩家。需注意副本的每日次数限制，合理规划任务顺序以避免资源浪费。
其优势在于战斗密集、流程稳定，且对宝宝等级要求相对宽松。玩家可根据自身需求搭配其他副本或活动，形成高效的宝宝培养策略。最终效果仍取决于队伍配置、宝宝属性及操作熟练度等因素，建议结合实际情况灵活调整。
